เมื่อความป่วยของสังขาร คืบคลานเข้ามา
พลังชีวิต อาจจะรู้สึกหายไป
พลังใจช่วงต้น อาจจะรู้สึกว่า จิตตก
แต่เมื่อทำความเข้าใจกับร่างกาย ว่านั่นคือธรรมชาติของสังขาร
ก็ทำการศึกษาสังขารของเรา
หาสาเหตุที่มันเกิด
ความน่าจะเป็น ตัดสิ่งที่ไม่ใช่ วินิจฉัย
จากผู้รู้บ้าง ผู้ผ่านประสบการณ์มาแล้วบ้าง
พบว่าสิ่งที่ต้องปรับคือการใช้ชีวิตของตัวเอง
เพิ่มช่วงเวลาออกกำลังกาย
ทานอาหารให้เป็นเวลา
เปลี่ยนเวลานอนพักผ่อน เป็นก่อนเที่ยงคืน
แค่นี้ทุกอย่างก็จะสมดุลของร่างกายได้แล้วล่ะ
ปรับวิถีชีวีให้เหมาะกับสังขาร แค่นี้ก็พอแล้ว
หากจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของสังขาร
ก็ให้มันเป็นไปตามยถา
เดินต่อไป นักเดินทางตัวน้อยๆ
